Découverte de la sophrologie

Forclusion le 5 janvier

Votre CMCAS vous propose de vous initier à l’art de la détente et du lâcher prise !!

La sophrologie vous permet de trouver l’équilibre afin de :

– Lutter contre le stress

– Avoir confiance en soi

– Voir le positif

– Prendre du recul

– Gérer ses émotions

Vous ressentez le désir de vous apaiser, de vous épanouir, d’acquérir de l’autonomie, en un mot vous sentir bien !

Une sophrologue vous fera bénéficier d’1h30 de découvert   à la CMCAS 64 Boulevard Alexandre Martin 45000 Orléans.

Prévoir une tenue confortable ainsi qu’une couverture.

Capacité : 12 personnes par date

Participation financière : 16,00€

accompagnée du règlement avant le 5 janvier sur vos points d’accueil.